معلومات مفيده وغريبه

حتى لا تصاب بالدوخة..

ضع يدك على شيء ثابت، لأن اليد تحتوي على أعصاب، تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة - الجزء المسئول عن التوازن في الأذن -.. يعوم الجزء المسؤول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.. بينما يخفف الكحول الدم، فيصبح أقل كثافة، وترتفع القوقعة، مما يسبب الدوخة.

حافظ على بصرك..

البصر الرديء سببه وراثي.. ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً، يسبب ضعف البصر، مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب.. وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة : قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وارخي جميع عضلاتك.. كرر هذا التمرين، وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

التخلص من النمنمة..

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى، سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة.. لماذا؟.. تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

اقرأ دماغك..

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم.. لماذا؟.. لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.

ولله كلمه شكر قليله يادندوش فا انتي دائمه العطاء بكل ماهو مميز ومفيد
كل الشكر على المجهود الكريم
تقبلي اغلى وارقى تحيه drunken

شكرآ الك جيفارا انا سعيده لاني عم اشارك بهالمنتدى الجميل وعم اسعى الى تطويره

دندوش كتب:

شكرآ الك جيفارا انا سعيده لاني عم اشارك بهالمنتدى الجميل وعم اسعى الى تطويره

حضورك وعطائك هو الاجمل
ومنوره اسره السراب الثقافيه

اهلا ً بك في اسرتنا الصغيرة اسرة السراب الثقافية
وشكراً لجهودك المبذولة
واتمنى لك دائم الابداع والـتألق

سلمت يداك دندوش على ماقدمت معلومات جدا مفيده شكرا لوجودك نواره اسرتنا
_________________

فرق كبير بين من يريد ان يقرأ كتاباَ

وبيــــن من يــــريد كتــــاباَ للقــــراءه

شكرآ لردودكم الجميله

_________________

الله على الابداع
الف شكر الى الامام